deveria ser todos os dias...
Uma em cada dez pessoas morrem por causa direta do fumo, sendo a segunda causa mortis mais frequente depois das doenças cardio-vasculares(que, de certa forma, também podem estar relacionadas a este hábito).
Não atinge só quem fuma, mas quem se encontra próximo ao fumante e também quem permanecer no ambiente por pelo menos 48 horas após.
Hoje é o dia mundial sem o tabaco. Um dia que poderia se tornar todos os dias.
Se você fuma e quer parar, procure ajuda de um médico. Ele ajudá-lo a superar este hábito.
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segunda-feira, 31 de maio de 2010
segunda-feira, 5 de janeiro de 2009
O fumo de terceira mão
Todo mundo sabe que o hábito de fumar é um fator de risco para uma infinidade de doenças. Muita gente sabe que, mesmo o não fumante que aspira a fumaça do cigarro, também apresenta risco aumentado para várias patologias. É o chamado fumante passivo, ou fumante de segunda mão. Mas pouca gente se dá conta do chamado fumo de "terceira mão", ou seja a persistência no ambiente de toxinas do cigarro, impregnadas em fibras têxteis e nos cabelos, mesmo após 24h.
Um estudo publicado na Pediatrics deste mês (e disponível on-line*) pelo grupo do Dr. Jonathan Winickoff, professor de Pediatria (Harvard Medical School) e diretor assistente do Centro de Vigilância para a Infância e Adolescência do Massachusets General Hospital for Children, é o primeiro a examinar a percepção deste risco na população geral adulta nos EUA e se esta percepção determina proibições de fumar em ambiente doméstico.
A toxicidade de baixas doses de tabaco está bem documentada. São 250 gases, substâncias químicas e metais que incluem substâncias presentes em armas químicas(cianeto de hidrogênio), em canos de escapamento (monóxido de carbono), em fluido para isqueiros (butano), em produtos de limpeza pesada (amônia), em solventes de tinta (tolueno), em pesticidas (arsênico), metais (chumbo, cadmio, cromo) e substâncias radioativas (polônio-210) extremamente carcinógenas. Destas substâncias, onze são carcinógenos do grupo I, ou seja comprovadamente carcinógenos para seres humanos, e para alguns destes compostos, como no caso do Polônio-210, a dose cumulativa é de importância crucial.
As crianças pequenas são muito susceptíveis ao fumo de terceira mão por engatinharem, brincarem e levarem a boca, além de inalarem próximas as fontes e superfícies contaminadas. É importante precisar que estas partículas permanecem no ambiente por muito tempo após o fumo ter cessado.
Como na exposição a baixas doses de chumbo, a exposição a baixas doses de particulados de tabaco tem sido associada a deficits cognitivos e em doses maiores a baixa capacidade de leitura, o que suporta a hipótese que estas substâncias sejam neurotóxicas e que, segundo os pesquisadores, justifiquem a restrição total das mesmas em ambiente frequentado por crianças.
Esta certamente é uma boa razão para considerar a proibição do fumo de cigarros em sua casa. Sem dúvida, para os fumantes, mais uma boa razão para incluir abandonar o hábito de fumar nas resoluções de ano novo.
*Winickoff JP, Friebely J, Tanski SE, Sherrod C, Matt GE, Hovell MF, McMillen RC.
Beliefs about the health effects of "thirdhand" smoke and home smoking bans.
Pediatrics. 2009 Jan;123(1):e74-9.
http://pediatrics.aappublications.org/cgi/reprint/123/1/e74
Um estudo publicado na Pediatrics deste mês (e disponível on-line*) pelo grupo do Dr. Jonathan Winickoff, professor de Pediatria (Harvard Medical School) e diretor assistente do Centro de Vigilância para a Infância e Adolescência do Massachusets General Hospital for Children, é o primeiro a examinar a percepção deste risco na população geral adulta nos EUA e se esta percepção determina proibições de fumar em ambiente doméstico.
A toxicidade de baixas doses de tabaco está bem documentada. São 250 gases, substâncias químicas e metais que incluem substâncias presentes em armas químicas(cianeto de hidrogênio), em canos de escapamento (monóxido de carbono), em fluido para isqueiros (butano), em produtos de limpeza pesada (amônia), em solventes de tinta (tolueno), em pesticidas (arsênico), metais (chumbo, cadmio, cromo) e substâncias radioativas (polônio-210) extremamente carcinógenas. Destas substâncias, onze são carcinógenos do grupo I, ou seja comprovadamente carcinógenos para seres humanos, e para alguns destes compostos, como no caso do Polônio-210, a dose cumulativa é de importância crucial.
As crianças pequenas são muito susceptíveis ao fumo de terceira mão por engatinharem, brincarem e levarem a boca, além de inalarem próximas as fontes e superfícies contaminadas. É importante precisar que estas partículas permanecem no ambiente por muito tempo após o fumo ter cessado.
Como na exposição a baixas doses de chumbo, a exposição a baixas doses de particulados de tabaco tem sido associada a deficits cognitivos e em doses maiores a baixa capacidade de leitura, o que suporta a hipótese que estas substâncias sejam neurotóxicas e que, segundo os pesquisadores, justifiquem a restrição total das mesmas em ambiente frequentado por crianças.
Esta certamente é uma boa razão para considerar a proibição do fumo de cigarros em sua casa. Sem dúvida, para os fumantes, mais uma boa razão para incluir abandonar o hábito de fumar nas resoluções de ano novo.
*Winickoff JP, Friebely J, Tanski SE, Sherrod C, Matt GE, Hovell MF, McMillen RC.
Beliefs about the health effects of "thirdhand" smoke and home smoking bans.
Pediatrics. 2009 Jan;123(1):e74-9.
http://pediatrics.aappublications.org/cgi/reprint/123/1/e74
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