Um creme para Rafaela

Recebi um comentário num post antigo de uma moça chamada Rafaela.
Para você dedico este post.
É uma receitinha, de fato natural e sem conservantes, para você usar agora que o clima começa a ficar mais frio e o ar mais seco.

Máscara de Abacate
Esta máscara é rica em proteína, vitaminas, lecitina e ácidos graxos essenciais e deixa a pele macia e lisa. O óleo de macadâmia é rico em ômega 7 e 9 que reconstituem o manto da pele.

1/2 abacate descascado e sem caroço
1 ovo
1 colher de sopa de iogurte integral
1 colher de chá de bicarbonato de sódio
1 colher de sopa de óleo de macadâmia * (opcional)

Bata os ingredientes no liquidificador por 30 segundos. Aplique imediatamente sobre a pele limpa e deixe por 5 a 10 minutos, enxague depois com água morna.

Aproveite que agora é época de abacate!

* de preferência prensado a frio e de grau alimentar. Um bom fornecedor é o da Vital Atman (http://www.vitalatman.com.br/), com o qual não tenho nenhum conflito de interesse.

Rafaela, de fato o benzoato de sódio em presença de vitamina C, pode sofrer uma série de reações até chegar a formação de um radical hidroxil que por decarboxilação pode modificar o benzoato em benzeno.
Para termos certeza, o ideal seria testar o produto.
Uma minha querida amiga e especialista em cosmetologia me diz o seguinte: "No caso de uma formula cosmética, onde a vitamina C esta na ordem de microgramas e expressa em acido ascorbico, este perigo não acontece."
Se você não se sentir suficientemente segura ou garantida, parta para as fórmulas caseiras, sem nenhum conservante de nenhum tipo.
Super beijo e obrigada por ter escrito.

Dia da Terra

Hoje é o dia da Terra.



Terra
Composição: Caetano Veloso

Quando eu me encontrava preso
Na cela de uma cadeia
Foi que vi pela primeira vez
As tais fotografias
Em que apareces inteira
Porém lá não estavas nua
E sim coberta de nuvens...

Terra! Terra!
Por mais distante
O errante navegante
Quem jamais te esqueceria?...

Ninguém supõe a morena
Dentro da estrela azulada
Na vertigem do cinema
Mando um abraço prá ti
Pequenina como se eu fosse
O saudoso poeta
E fosses a Paraíba...

Terra! Terra!
Por mais distante
O errante navegante
Quem jamais te esqueceria?...

Eu estou apaixonado
Por uma menina terra
Signo de elemento terra
Do mar se diz terra à vista
Terra para o pé firmeza
Terra para a mão carícia
Outros astros lhe são guia...

Terra! Terra!
Por mais distante
O errante navegante
Quem jamais te esqueceria?...

Eu sou um leão de fogo
Sem ti me consumiria
A mim mesmo eternamente
E de nada valeria
Acontecer de eu ser gente
E gente é outra alegria
Diferente das estrelas...

Terra! Terra!
Por mais distante
O errante navegante
Quem jamais te esqueceria?...

De onde nem tempo, nem espaço
Que a força mãe dê coragem
Prá gente te dar carinho
Durante toda a viagem
Que realizas do nada
Através do qual carregas
O nome da tua carne...

Terra! Terra!
Por mais distante
O errante navegante
Quem jamais te esqueceria?
Terra! Terra!
Por mais distante
O errante navegante
Quem jamais te esqueceria?
Terra! Terra!
Por mais distante
O errante navegante
Quem jamais te esqueceria?...

Na sacada dos sobrados
Da velha são Salvador
Há lembranças de donzelas
Do tempo do Imperador
Tudo, tudo na Bahia
Faz a gente querer bem
A Bahia tem um jeito...

Terra! Terra!
Por mais distante
O errante navegante
Quem jamais te esqueceria?
Terra!

No CREMESP

O Idec e o Conselho Regional de Medicina de São Paulo promovem no próximo dia 26 de abril conferência de Michael Hansen sobre Segurança dos Alimentos: O que o mundo está discutindo a respeito de transgênicos e agrotóxicos.
Michael Hansen é PhD em impactos da biotecnologia na agricultura. Cientista sênior da Consumers Union, maior organização de consumidores dos Estados Unidos e do mundo, Dr. Hansen é responsável na organização pelas questões relacionadas à segurança dos alimentos, entre as quais alimentos geneticamente modificados, doença da vaca louca, agrotóxicos, participando de inúmeros congressos pelo mundo. É representante da Consumers International, federação de mais de 250 organizações em 110 países, no Codex Alimentarius e em outros fóruns internacionais relacionados à segurança dos alimentos.

As inscrições de médicos são pelo email eventos@cremesp.org.br ou telefone (11)3123-8704 e 3017-9392.
Data: 26 de abril (segunda-feira)
Horário:14 às 17h30
Local: Auditório do CREMESP, Rua da Consolação, 753, Centro, São Paulo, SP
Realização: Idec - Instituto Brasileiro de Defesa do Consumidor e Conselho Regional de Medicina de São Paulo - CREMESP

Asma e Ftalatos

Existe uma suposição que o aumento na incidência de atopias (alergias) nos EUA e na Europa seja devido à exposição a agentes químicos que poderiam agir como promotores. Alguns ftalatos, aditivos utilizados em plásticos, tais como o dietilhexil ftalato (di-(2-ethylhexyl) phthalate) têm sido estudados neste sentido.
A evidência que estes agentes possuam a capacidade de interferir com a resposta imune e alérgica deriva de investigações epidemiológicas, de estudos em animais in vivo e análises in vitro.
Os dados epidemiológicos nos dão alguma evidência desta correlação, embora a falta de informações sobre a exposição objetiva traga limites à interpretação destes dados.
Estudos demonstraram em roedores que, em doses relevantes, a ação dos ftalatos sobre o sistema imunitário e sobre a resposta inflamatória não corresponde a um padrão. Os resultados variaram de uma potencialização da resposta inflamatória até a ausencia de resposta, até a imunossupressão. No entanto, baixas doses de ftalatos foram administradas por vias subcutânea e intraperitoneal, o que torna a via de exposição pouco provável para o modelo humano. Estes detalhes fazem com que os modelos de estudos em animais seja revisto no sentido de obter-se um entendimento mais claro sobre a ação dos ftalatos sobre o sistema imunitário pois estes últimos podem representar de fato um risco para a saúde humana.


Para saber mais:

Kimber I, Dearman RJ.
An assessment of the ability of phthalates to influence immune and allergic responses.
Toxicology. 2010 Apr 2.

Estamos aguardando as desculpas

Ha cerca duas décadas conheci o Prof. Dr. José Luis.
Por alguns anos de minha vida profissional trabalhei no Departamento de Anestesiologia, Dor e Terapia Intensiva da EPM-UNIFESP e foi um privilégio para mim ter partilhado de seu conhecimento.
De fato, ser médico não é nem fácil, nem simples. Nem mesmo na Avenida Paulista.
Mas como até imbecis passam por estadistas quando estão calados, transcrevo a carta do Prof José Luis sobre a infeliz frase do Sr. Presidente:
(do site da Associação Médica Brasileira, os grifos são meus)

"Carta ao presidente Lula: Incontinência verbal

O presidente Luiz Inácio Lula da Silva, em mais um de seus rompantes habituais de incontinência verbal, diz ter encontrado os culpados pelo caótico sistema de saúde nacional: os médicos. Segundo reportagem veiculada na sexta-feira (26 de março) em diversos jornais brasileiros, o presidente reclamou "que os médicos não aceitam ou cobram caro para trabalhar no interior e periferias e que é muito fácil ser médico na avenida Paulista".

Lula também criticou o Conselho Federal de Medicina, pedindo reconhecimento aos diplomas dos médicos formados em Cuba. Ainda em tom jocoso, criticou o médico responsável pela amputação do seu dedo mínimo da mão esquerda. Sua ira voltou-se também aos contrários à cobrança de novo tributo para aumentar os recursos ao setor de saúde.

O que o presidente finge não saber é que o médico sozinho no interior ou em periferias é incapaz de promover saúde. Ele precisa de apoio para exercer a sua profissão, como laboratórios, equipamentos para exames, hospitais, enfim tudo o que não é prioridade ou é claramente insuficiente em seu Governo.

Lula também finge não saber que ninguém é contra o médico cubano: exige-se apenas que ele, como qualquer outro, se submeta ao exame de avaliação exigido para formados no exterior.

Quanto à CPMF, governar impondo novos impostos ao já fatigado povo brasileiro, Sr. Lula, é tão vulgar quanto dizer que é "fácil ser médico na avenida".

Sr. Lula, a Associação Médica Brasileira, em nome dos mais de 350 mil médicos brasileiros, sente-se ultrajada com suas declarações, visto inverídicas, por considerar que elas não condizem com cargo que V. Sa ocupa e por atingir a dignidade e honradez daqueles que, diariamente em hospitais ou consultórios, muitas vezes em condições precárias, lutam por manter a saúde do povo brasileiro.

Presidente Lula, o Sr. deve um pedido de desculpas à classe médica brasileira.

José Luiz Gomes do Amaral
Presidente da Associação Médica Brasileira"

Consolemo-nos, professor. Parece que os Magistrados também estão esperando retratação de outra recente verborréia onde afirmava que políticos estão acima da lei.
Ao menos a culpa da catastrófica situação da saúde no país não é dos doentes, o que já é um significativo progresso.

Lâmpadas de baixo consumo: sim, mas a não menos de 30 cm

Um estudo suiço observou que a distâncias menores que 30 cm, as lâmpadas de baixo consumo energético produzem um campo magnético que pode ser danoso para a saúde humana.
O caso é que este tipo de lâmpada possui um tipo de transformador que emete campos elétricos e magnéticos de baixa e média frequência, e estes seriam capazes de causar inflamações a músculos e nervos.
Já havíamos trazido aqui a questão da contaminação ambiental por mercúrio presente nestas lâmpadas.
A economia energética é muito importante, mas não custa mantermos a sugerida distância das fontes de luz e também de outros aparelhos emissores como frigoríficos e máquinas de lavar.
Quem quiser saber mais pode acessar o site da "It is Foundation" ( http://www.itis.ethz.ch/itiswelcome.html) que conduziu o estudo (hot news) ou descarregar o report: http://www.itis.ethz.ch/downloads/ITIS-ESB-Final-Report-2010.pdf

Páscoa

Para todos os leitores e amigos deste blog desejo que estes dias sejam de renascimento, de esperança, de resgate de bons sentimentos. Que cada "morte" seja na verdade um novo começo.
Muitas vezes precisamos recomeçar, cancelar as coisas inúteis que insistimos em manter, muitas vezes sem percebermos que já estão mortas há tempos.
Então, boa Páscoa a todos. Que possa ser para cada um de vocês, um novo tempo de forças, de coragem e de novidade.